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매우 사적인 줄 긋기/요즘 뭐봄?1

혈당 스파이크도 잡고 다이어트도 잡는 가자미근 운동법 알고리즘에 낚여서 오늘 본 유튜브 클립은 SBS 스페셜 육체실험 편이다. 혈당 스파이크를 잡는 방식으로 다이어트하는 방법이 있다는 타이틀에 귀가 솔깃했다. 알고리즘이 괜히 알고리즘이겠는가. 평소 잘 낚이는 클립 주제들이 대부분 이런 거라는 반증이겠지. 바로 클릭했는데 내용도 꽤 흥미로워서 각 잡고 감상문을 남겨본다. 🕵️‍♂️ 몇 년 전 혈당 스파이크로 고생한 적이 있다. 빈혈이 심해 동네 병원에 찾아갔는데 대뜸 혈당검사를 하더니 혈당이 너무 높아 당뇨가 의심이 된다며 의사가 잔뜩 겁을 주었던 것. 어지러운 와중에 결국 권하는 검사를 모두 받았는데 오잉? 정작 당뇨 여부를 가르는 당화혈색소는 지극히 정상이었다. 인터넷을 뒤져보니 특정 빈혈은 식후에 이상할 정도로 혈당이 높게 튀는 스파이크가 있을 수 있다.. 2023. 10. 26.

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